茨木市おにクルでピラティスしませんか？妊婦さん向け＆ママさん向けレッスンです
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LINEはい、茨木ジャーナルです。
茨木市文化・子育て複合施設おにクルの和室で、ピラティスの教室が開催されます。主催するMizukiさんは、子育て中の人や妊婦さんへご自身の経験や学びを伝えていけたら、と定期的に教室を開いています。
6月は「マタニティピラティス」と「ママのピラティス」のプログラムを同じ日に開催。
分けて紹介しますね！
6/26マタニティ＆ママのピラティス
茨木市文化・子育て複合施設おにクル7階の和室で、妊婦さん向けとママさん向けのピラティス教室が実施されます。
- 少人数制マタニティピラティス
- ■開催日時 6月26日（水）
12:10〜13:10 - ■場所 茨木市文化・子育て複合施設おにクル
（大阪府茨木市駅前3丁目9−45） - ■対象 妊婦さん
- ■イベントの内容
茨木市にある文化・子育て複合施設おにクルで、妊婦さん向けのピラティスレッスンを行います。
（茨木市以外の方でも歓迎しております） - 妊娠中は気分に波が出てしまったり、お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれ身体には負担がかかってきます。
- 妊娠中を少しでも楽に過ごすため、そしてなにより産後にも少しでもいいスタートをきるためにも妊娠期の運動は大切です。
- 1人でも多くの妊婦さんにお会いできますように
- ◆料金 2,000円
- ＜参加条件＞
□妊娠15週を経過している方
□医師から運動許可を得ている方
□レッスン時に切迫症状のない方 - ■問い合わせ・申し込み先
【MIZUKIレッスン申込フォーム（LINE）】 - ■見どころやおすすめポイント
マタニティ向けの運動です。 - SNSでもご確認いただけます。
【茨木市/マタニティandママさんピラティス Instagram】 - ■主催：Mizuki
妊娠期の運動は、専門家にも教えてもらいながら安全に行いたいですよね。
少人数制のレッスンなので、初めてでも丁寧にみてもらえそう♪
- ママのピラティス
- ■開催日時 6月26日（水）
13:30〜14:30 - ■場所 茨木市文化・子育て複合施設おにクル
（大阪府茨木市駅前3丁目9−45） - ■対象 ママさん
- ■イベントの内容
【一人でも子ども連れでも！】
茨木市にある文化・子育て複合施設おにクルで、ママさん向けのピラティスレッスンを行います。
（茨木市以外の方でも歓迎しております） - 妊娠、出産で身体に不調が現れたものの、日々の育児や家事で中々自分の身体を労わる時間が取れていないママさん。
毎日の授乳や抱っこで姿勢が悪くなったと感じているママさん。 - 身体を動かしたいけど産後どんな運動をしたらいいのか分からないというママさん。
- お子様もご一緒に是非お越しください。
ママおひとりで身体を動かしたいという方は、おにクル内にある一時保育をご利用頂いてもいいかもしれません。
（事前登録/有料） - ◆料金 2,000円
- ■問い合わせ・申し込み先
【MIZUKIレッスン申込フォーム（LINE）】 - ■見どころやおすすめポイント
ママも子連れもOK！ - ■主催：Mizuki
ゆっくり体を動かすことで、気分転換にもなりそうですよね！ぜひ♪
茨木市内で開催予定のイベント情報をお待ちしています。
下の記事にある「送信フォーム」からお送りください。
【茨木市で開催するイベント情報を募集！送信フォームはココ】
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